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60分钟教你健身走

第一节

健身走的作用

第二节

健身走基本方法——滚动走

第三节

健身走拓展方法——拍打走

第四节

健身走拓展方法——强肩走

第五节

健身走拓展方法——强腰走

第六节

健身走拓展方法——强腿走

第七节

居家健身走

发布时间：2022-06-14 浏览量：38231 点赞： 4 收藏

课程介绍

60分钟教你健身走

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